1 nagy almát és egy nagy répát meghámozok, feldarabolom és a turmixgépbe rakom. Öntök rá egy bögre (2,5 dl) tejet és krémesre keverem.
Nagyon finom de csínján bánjunk vele, mert kiváló élettani hatása mellet béltisztító is ami nagyon jó hetente egyszer, de nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását mert ilyenkor vitaminok és létfontosságú ásványok is kiürül(het)nek a szervezetünkből.
Figyelem csajok! Nem ezzel fogyókúrázni (vagy ha mégis, nem tőlem tudjátok :) )!
3 megjegyzés:
piri!
inkább ezzel fogyókúrázzanak, mint a mű porokkal, adalékanyagos műkajákkal, meg aszpartámmal.
amúgy a méregtelenítő ételek a vitaminokat nem ürítik ki, csak a mérgeket... ebből az írásból az olvasható ki, hogy ne együnk /igyunk egészséges ételeket, mert az kiüríti a szervezetből a vitaminokat.
akkor hogyan jussunk hozzá? talán szintetikus vitamin tabletták által?
Morci
Kedves Henrik!
A bejegyzés melyik részéből olvasod ki, hogy (idézlek): "...ebből az írásból az olvasható ki, hogy ne együnk /igyunk egészséges ételeket, mert az kiüríti a szervezetből a vitaminokat."
Nincs benne ilyen utalás :)
Ebből is és az összes többi receptemből hozzájuthatsz a létfontosságú zsírokhoz amik kellenek a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához, a csodás aminosavakhoz, lipidekhez, proteinekhez...
Nem is sorolom tovább, hiszen nyilvánvaló.
További jó és figyelmes böngészést kívánok!
Megjegyzés küldése